Необични рецепти

Инстант Пот ™ говеђе бордо паприкаш

Инстант Пот ™ говеђе бордо паприкаш

Наравно, могли бисте сатима радити над говеђим бордо паприкашем, као што то захтева већина рецепата. Оставит ћемо на вама како доћи.ВИШЕ +МАЊЕ-

Направите са

Прогресо чорба

2

Говеђе месо од говеђег меса без костију, исечено на коцке од 1 инча

1

кашика биљног уља

1

паковање (8 оз) печурки, на четвртине

3/4

шоља чорбе са укусом говеђег меса (из картона од 32 оз)

3/4

шоља црни пинот или друго суво црвено вино

1

кашика органске пасте од парадајза Муир Глен ™ у конзерви

2

шоље 3/4-инчних комада ољуштене шаргарепе (око 3 велике шаргарепе)

2

стабљике целера, исецкане (око 3/4 шоље)

Сакриј слике

  • 1

    У велику посуду баците говедину са сољу и бибером.

  • 2

    Распршите уметак Инстант Пот ™ од 6 квадрата спрејом за кување. Изаберите САУТЕ; прилагодити нормалном. Додајте уље за уметање. Додајте говедину у 2 серије; кувати 2 до 4 минута са прве стране док не порумени. Окрените и кувајте 2 до 4 минута дуже на другој страни или док не порумени; пребаците у средњу посуду. Додајте лук, печурке и сланину за уметање; кувати 4 до 5 минута уз повремено мешање док лук не почне да омекшава. Сланина можда није потпуно кувана. Изаберите ОТКАЖИ.

  • 3

    Додајте јуху, вино, парадајз пасту и говедину. На врх говедине додајте шаргарепу и целер. Сигурни поклопац; подесите вентил притиска на ЗАПТИВАЊЕ. Изаберите МАНУАЛ; кувати на високом притиску 45 минута. Изаберите ОТКАЖИ. Вентил за притисак подесити на ВЕНТИНГ на притисак за брзо отпуштање.

  • 4

    У малој посуди умутите воду и кукурузни скроб. Течност загревати до кључања. Лагано умешајте смешу кукурузног скроба; кувати 30 до 60 секунди уз често мешање док се не згусне. Изаберите ОТКАЖИ.

Савети стручњака

  • Можете заменити месо од говеђег паприкаша од 2 кг да бисте уштедели време за припрему.
  • По жељи украсите свежим першуном.

Нутритивне таблице

Величина порције: 1 сервирање
Калорије
280
Масне калорије
130
% Дневна Вредност
Укупно масти
15г
23%
Засићене масти
27%
Транс масти
1 / 2г
Холестерола
65мг
22%
Натријум
650мг
27%
Калијум
560мг
16%
Укупно угљених хидрата
11г
4%
Дијетска влакна
8%
Шећери
Беланчевина
23г
Витамин А.
100%
100%
Витамин Ц
4%
4%
Калцијум
4%
4%
Гвожђе
10%
10%
Берзе:

1/2 скроб; 0 Воће; 0 Остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 1/2 Поврће; 0 врло немасно месо; 0 немасно месо; 0 месо са високим уделом масти; 0 масти;

* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.


Погледајте видео: SUMMER INSTANT POT COOKING WITH THE VEGGIE QUEEN (Јануар 2022).