
Хрскава пилећа крилца са танги лимуновом глазуром.ВИШЕ +МАЊЕ-
Сакриј слике
1
Крила маринаде у мешавини млаћенице, сојиног соса и паприке најмање 2 сата или преко ноћи.
2
Ставите сојин сос и смеђи шећер у шерпу и кувајте да се шећер отопи и формира лепљива глазура. Пустите да се крчка 2 минута. Додајте сок од цитруса и чили пахуљице. Умутите да се сједини и закуха. Динстајте око 10 минута.
3
Процедити крила. Баците крила у пиринчано брашно да се лагано премажу. Пржите крила на 350 ° Ф током 8 минута, у 2 серије.
4
Ставите крила тачно у глазуру док је шерпа још увек ниска и баците је на премаз.
5
Послужите са целером и мало менте за украс.
Нутритивне таблице
Величина порције: 1 сервирање
- Калорије
- 810
- Масне калорије
- 380
% Дневна Вредност
- Укупно масти
- 42г
- 64%
- Засићене масти
- 12г
- 60%
- Транс масти
- 0г
- Холестерола
- 270мг
- 91%
- Натријум
- 1660мг
- 69%
- Калијум
- 1050мг
- 30%
- Укупно угљених хидрата
- 54г
- 18%
- Дијетска влакна
- 5г
- 21%
- Шећери
- 30г
- Беланчевина
- 54г
- Витамин А.
- 30%
- 30%
- Витамин Ц
- 60%
- 60%
- Калцијум
- 30%
- 30%
- Гвожђе
- 15%
- 15%
Берзе:
1 1/2 скроба; 1 воће; 1 остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 0 поврће; 0 врло немасно месо; 7 немасно месо; 0 месо са високим уделом масти; 4 масти;
Избор угљених хидрата
3 1/2
* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.
Више о овом рецепту
- Ова слатка и слана крила су толико добра, да ћете облизати прсте. Увек тражим нови сос од крила, а ова цитрусна верзија била је заиста велики хит код мојих пријатеља - па сам знао да то морам да поделим са вама момци. Соја сос се савршено подудара са цитрусима, јер уравнотежује киселе и киселе ароме воћа са сланим, сланим дубоким карактеристикама по којима је тако добро позната. Мало смеђег шећера и љуте пахуљице чине овај сос савршеном равнотежом сланог , слатко, слано и кисело што чини било који сос одличним, посебно на крилима. Глазура се савршено лепи за крила! Нешто целера и менте да их доврши. Онда копајте!